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      身體自帶「天然護膝」 三運動延緩膝蓋退化

      大紀元· 2 日前

      腿部肌肉是人膝蓋的「天然護膝」。適度運動能促進膝關節活動和血液流通,有助於增強腿部肌力,從而有效地延緩膝蓋退化,這一點已經被中西醫研究和實踐證實 ...