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    • 【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法

      【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法

      體路 via 雅虎香港體育· 4 個月前

      【體路專訊】渣打香港馬拉松即將於周日(21日)舉行,跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓,身體容易疲勞或受傷。從腳底開始,腳趾、足底、腳踝、膝蓋、髖關節和腰 ...

    • 膝頭痛按摩|中醫教路:5個穴位紓膝痛

      膝頭痛按摩|中醫教路:5個穴位紓膝痛

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前

      膝關節屬人體主要承受重量的關節,加上日常活動量高,容易退化。註冊中醫師丁子承(Ray)指出,一般而言,膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力,甚 ...

    • 中醫教泡腳按穴保暖 助入睡、促進血液循環等

      中醫教泡腳按穴保暖 助入睡、促進血液循環等

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前

      註冊中醫師梁寧茵教路,睡前用熱水泡泡手腳,可促進血液循環,幫助入睡。泡後可以按摩3個保暖穴位──合谷穴、足三里和湧泉穴,每次按壓穴道各40至50次。重要的 ...

    • 膝關節炎可針灸按穴治療 為防復發宜減體重忌行山

      膝關節炎可針灸按穴治療 為防復發宜減體重忌行山

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 9 個月前

      【本報訊】膝關節炎又稱膝關節退行性病變,屬於中醫「痹證」範疇之內。治療方面,有機構指可透過中藥、針灸、推拿和按壓合適的穴位等方法治療,亦需要進行適當 ...

    • 痛症紓緩療程 投訴急升

      痛症紓緩療程 投訴急升

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 9 個月前

      港人生活繁忙,奔波勞碌過後容易出現「頸梗膊痛」等痛症,消委會接獲痛症紓緩療程的投訴近年大增,今年首7個月已收到38宗投訴,較去年同期的12宗升逾兩倍。投 ...