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    • 專欄 郭志堅|腰傷復康循序漸進

      專欄 郭志堅|腰傷復康循序漸進

      頭條日報· 5 日前

      上期討論過,腰傷PID後過度休息或康復運動不力,傷處的粘連與緊縮容易令你痛楚反復發作。為避免這問題發生,在早期的康復以瘉合為主,當然...