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跑步肌肉痛，怎麼辦？健身教練分享5組運動後伸展動作
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前平常適度運動也有可能會肌肉痠痛，更何況馬拉松後？不過，肌肉痠痛並非「無藥可救」，可以對於「治療」過程大家仍有迷思，例如有人認為要用冰敷，也有人認為要 ...
膝關節炎可針灸按穴治療 為防復發宜減體重忌行山
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 9 個月前【本報訊】膝關節炎又稱膝關節退行性病變，屬於中醫「痹證」範疇之內。治療方面，有機構指可透過中藥、針灸、推拿和按壓合適的穴位等方法治療，亦需要進行適當 ...
逾四成港人有長期痛症 持續3個月應就醫
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 星期前現代人在壓力及疾病的影響下易有痛症問題，如痛症持續逾3個月，即為慢性痛症，對患者的睡眠、工作、社交生活等都會造成影響。養和醫院近日一項調查顯示，逾四 ...
【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法
體路 via 雅虎香港體育· 4 個月前【體路專訊】渣打香港馬拉松即將於周日（21日）舉行，跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓，身體容易疲勞或受傷。從腳底開始，腳趾、足底、腳踝、膝蓋、髖關節和腰 ...
門牙咬穿唇床！曾國城女兒跳水出事慘縫20針
今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前[NOWnews今日新聞]藝人楊千霈今年3月時發生跌倒破相的意外，讓她必須仰賴醫美技術、保養等方法來恢復，幸好沒有影響到下半年即將演出的舞台劇《冒牌天使》，而 ...
守護爸爸健康 窩心禮物篇
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前相信各位孝順仔女也很關心爸爸的健康狀況，除了提醒爸爸定期進行身體檢查和多做運動等，還可以因應不同需求，趁著父親節為爸爸選購一些適合的禮物，讓他保持強 ...
【香港田徑錦標賽】歐訓返港楊文蔚傷膝退賽 透露左腳近月受痛楚困擾
體路 via 雅虎香港體育· 2 年前【體路專訊】香港田徑錦標賽今日（26日）在將軍澳運動場上演第三日賽事，早上的女子跳高有兩名歐訓回 ...
