肚痛、胃痛,傻傻分不清?二十四節氣的冬至猶如提前版新年,聚餐多數食盆菜、海味、燒味等豐富中菜, ...
平常適度運動也有可能會肌肉痠痛,更何況馬拉松後?不過,肌肉痠痛並非「無藥可救」,可以對於「治療」過程大家仍有迷思,例如有人認為要用冰敷,也有人認為要 ...