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    • 佳節後腸胃不適 | am730

      佳節後腸胃不適 | am730

      am730· 4 日前

      佳節過後,總會多了因為腸胃不適而求診的病人。他們大多沒有吃過甚麼可疑的食物,最多只是和親友有過歡聚,卻出現胃氣脹、胃酸、作悶、多屁、輕瀉等情況,亦可 ...

    • 改善姿勢及腰背痛 從呼吸入手 | am730

      am730· 7 日前

      腰背痛乃常見都市病症,不少解決方法會從姿勢或核心肌群入手,以求改善腰椎關節的壓力,去減低腰背痛的困擾。 寒背或盆骨前傾等姿勢問題會受腰背及胸腔肌肉 ...