現代人長時間使用電子產品,常會不自覺地擺出一些看似舒適、放鬆的姿勢,如趴著玩手機,殊不知這些姿 ...
都市人工作繁忙、缺乏運動,生活作息不定時,加上飲食不均,以致一些長期疾病開始有年輕化的趨勢,就好像骨質疏鬆症。