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腰痛原因|站姿或坐姿不良等4個可能 打工仔、壓力大高危 | am730
am730· 2 日前... 怪不怪,多數人都認為腰痛原因與姿勢不良有關,其實除了姿勢不良,亦有其他幾個原因會導致腰背痛 ...
紮肚可以修身?孫慧雪產後半年激減45磅大方分享4招瘦身法
巴士的報· 3 日前孫慧雪大方分享減肥心得,並公開4招瘦身法!41歲的孫慧雪於去年7月再度榮升媽媽,誕下9磅重細仔「肉肉 ...
Healthy Life︱做家務/勞動工作易手臂緊繃疼痛 2個簡單動作放鬆手臂肌肉 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 11 小時前【手臂/肌肉緊繃/家庭主婦/勞動工作者/運動/伸展動作】不少家庭主婦和勞動工作者會因為經常運用雙手,容易造成緊繃或痛楚。本報近日邀請到伸展治療師 ...
生活「鈣」覽|骨質疏鬆年輕化?小心五大飲食陷阱
香港01· 7 日前都市人工作繁忙、缺乏運動,生活作息不定時,加上飲食不均,以致一些長期疾病開始有年輕化的趨勢,就好像骨質疏鬆症。