長期坐寒背肩頸痛 拉筋改善上下交叉綜合症
on.cc 東網· 3 日前人人低頭撳手機,返工又長時間坐t着對住電腦,頭過度前傾,假如沒有足夠拉筋伸展肌肉和關節,而本身又有寒背的人士,那就容易會
【更年期膝蓋痛】好難捱? 3招關節回復靈活機能再生! - 香港經濟日報 - TOPick - 特約
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前更年期打亂了人生的步伐,很多女性踏入更年期後不單止經期紊亂、情緒不穩、易倦易怒,更會出現關節退 ...
痠痛|多喝水改善疲倦 除吃蛋、香蕉5種食品 一招最有效紓緩
香港01· 5 日前慢性痠痛、疼痛,幾乎是現代人的通病,很多人經常必須給人推拿按摩,又或者發生急性疼痛,必須吞止痛 ...