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B12缺乏原因｜維他命B12有甚麼功效？哪些天然食物含B12？
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 星期前維他命B雜是個大家族，成員們彼此間都擁有非常相似的特徵，主要是它們都極容易從綠色植物（如蔬菜和水 ...
維他命多多益膳？營養師拆解營養補充品常見類型、功能、建議每日攝取量及迷思
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前不知從可時開始，市面上忽然吹起了一股「保健風」，可大家關注健康的方法卻是：從家人或朋友口中得知 ...
南瓜功效｜營養師拆解7個南瓜好處：升糖指數低、有助減肥去水腫等
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前甜甜的南瓜用途廣泛，可以煲湯整甜品，甚至入饌蒸排骨。除了食法多多外，南瓜的好處亦不少，既可去水 ...
攝取維他命C有用？想增強抵抗力？必看9種增強免疫力食物推薦！
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前要抵禦細菌、病毒入侵，健康的免疫系統也是不能少。想快速提升免疫力，又有甚麼好方法推薦呢？簡單來 ...
食譜｜兒童長新冠 食得啱助回復
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前早前瑪嘉烈醫院一項調查發現，接近兩成感染過新冠肺炎的小朋友出現最少一種長新冠症狀，甚至有5%人出現多達3種病徵。註冊營養師區雅珊建議，不妨透過飲食中攝 ...
飯前飯後食大有分別？營養師教你點揀維他命
Meditorial via Yahoo 新聞香港· 1 年前訪問：註冊營養師葉俊言 不少人港人都有進食維他命補充品，希望改善健康，原來飯前跟飯後進食維他命會大有不同！今次8杯水邀請註冊營養師葉俊言 (Vin)介紹不同 ...
育兒・營養丨補腦食物要點揀？營養師推介提升兒童記憶力、專注力食物
Yahoo新聞· 1 年前小朋友學業壓力大，身為父母除了指導功課、一同溫習外，還可以從日常飲食著手，在餐單中加入有助小朋 ...
營養師推介感冒食譜！紓緩流感4種營養素要知道
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前不幸中招，患上傷風感冒怎麼辦？有人說要吃維他命D，又有人說要吃維他命C，也有人說吃甚麼都沒有用，好亂呀！病了想快D好、紓緩病徵，到底應該要吃甚麼，營養 ...
減肥超級食物 | 營養師：4種修身Superfood有營又瘦身：鷹嘴豆縮胃、紅菜頭去水腫、奇亞籽飽肚、紅石榴消脂
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前今時今日靠節食手法減肥，實在太老套；用超級食物（Superfood）才跟得上健康潮流！原來近年備受追捧的 ...
註冊營養師教路 不再眼光光等天光 戒3種食物 補5大營養素
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前香港人生活緊張，失眠情況普遍，近年有數據推算約有220萬港人受失眠困擾。然而，除了情緒壓力因素會令 ...
