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減肥餐|6款低脂低卡高纖食譜 慳錢簡單自煮 減脂控醣必學!
香港01· 1 日前... 控制我們攝取的熱量,所以自己親手做的料理是絕對安心的!接下來就跟大家分享一些減脂期間的食譜 ...
多吃水果健康啲 | am730
am730· 6 日前... 年開心「果」月的口號是「水果在我手,健康常擁有」,大家又可知道吃水果有甚麼好處呢?水果含豐富的營養素,進食足夠水果有助預防肥胖、高血壓、糖尿病 ...
無糖≠沒有糖!醫生解迷思少吃8種地雷食物 薯仔無糖燕麥飲都唔得
香港01· 2 日前現在很多食品標榜無糖,但是這當中有大陷阱。逆轉糖尿病前期的台灣新陳代謝科名醫游能俊在中天新聞網 ...