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茶餐廳常餐卡路里 | 減肥必學！5招點餐攻略幫你慳足700卡路里=跑步2小時的熱量
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前茶餐廳常餐早餐與可說是港人的好朋友，配上一杯熱奶茶，簡直是人間享受。不過你可能不知道，這些早餐 ...
年糕熱量｜8招食年糕不致肥！營養師公開賀年糕點卡路里：2件蘿蔔糕＝1碗飯！
Cosmo via Yahoo 新聞香港· 1 年前年糕熱量與一眾賀年糕點相比，竟是最高卡路里！但一年一度的農曆新年，又怎能錯過蘿蔔糕、馬蹄糕及芋 ...
10款點心卡路里大公開｜營養師教你揀飲茶健康點心
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前香港人愛飲茶歎點心，然而不少人對飲茶的健康意識並不足夠，或是心知點心多吃無益，卻難敵點心誘惑懶理健康！想飲茶慶祝又食得健康，建議可參考以下貼士：1. ...
食得有營：蔣家旻朝飲豆漿晚食米粉
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前「反骨琪」蔣家旻擁有一副衣架身形，平日也有管控飲食，若開工的話，習慣早餐進食麥包、雞蛋南瓜粟米沙律或牛油果加麵包、無糖豆漿，豆漿通常自家製為主，亦偶 ...
豬肉：豬頸肉vs五花腩脂肪含量大比拼！營養師教你認識食物隱藏肥膏
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前五花腩比豬頸肉較健康？哪種粉麵熱量較高？有些食物，原來是披着羊皮的肥膏，暗藏致肥陷阱，正在減肥 ...
血糖控制｜低GI飲食穩定血糖｜血糖與胰島素有何關係？
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前其實飲食同運動一樣，當有一定基礎概念後，就可以實行一些進階的方法，加快成效。坊間眾多營養法則中 ...
健康外賣│營養師7天健康外賣晚餐餐單！減肥都食得:茶餐廳/壽司/海南雞飯
Yahoo Food· 5 個月前外賣都可以好健康？減肥都食得外賣飯盒？餐廳6點後晚餐只可外賣，令一眾追求健康減肥的夜更人士叫苦連 ...
【重陽登高】行山糧水準備建議！留意流汗程度配搭食物飲品補充能量
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 7 個月前重陽節登高行山，身體需要燃燒大量卡路里。因此準備適合的食糧非常重要。職業安全健康局建議，行山期 ...
