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糖尿病先兆 | 手腳掌麻痺、腳踩實地感覺軟綿綿？小心患上糖尿病併發症
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前糖尿病患者有甚麼先兆？無端覺得手掌、腳掌麻痺，或是踩在硬地上，竟覺得觸感軟綿綿？別以為自己撞邪 ...
拉筋動作圖解教學 | 跑步後不拉筋可能造成肌肉發炎！資深長跑教練教你必做7式伸展運動
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前大家都知道運動前應當做足熱身運動，但跑步前大家會如何熱身呢？拉筋？伸展？原來跑步後拉筋和跑步前 ...
台女錯誤用按摩槍險致骨裂 物理治療師何淑玲籲3部位勿用：隨時中風 教正確使用+ 4大注意！
she.com via Yahoo 新聞香港· 9 個月前近年電動按摩槍深得熱愛運動人士的喜愛，貪其快速紓緩運動後的肌肉痠痛，不過使用時要注意以免弄巧反 ...
溫度降濕度升 肌肉關節痛症加劇
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前每當天氣不穩忽冷忽熱，有肌肉關節痛症人士，痛感會明顯加劇。脊醫王俊華指出，溫度驟降，濕度飆升，大氣候轉變可引致肌肉收縮，增加關節壓力，不止長者會感手 ...
馬拉松將至 心急練跑 致腰椎間盤突出
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前街上多了人練跑，或是為備戰2月中舉行的馬拉松賽事。疫情期間不少人work from home，郁動減少引致體重上升，當一旦加劇鍛煉，受傷風險便大增。有一位中年男士 ...
醫健：老有所醫：腕管綜合症 成因要認清
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 10 個月前年長人士常有手指痹痛無力的情況，成因甚多，其中一個常見的手患就是腕管綜合症。 改善習慣 配合物理治療 對於要經常做家務的家庭主婦、或常用手機及電腦的 ...
