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    • 日行1萬步降低死亡率 日本專家教你健走法

      大紀元· 4 日前

      日行1萬步能促進身體各方面健康,尤其對於久坐不動的人來說尤其有好處。但也有研究表明,不同年齡的人適合不同步數。介紹多位專家分享的不同步行方法,供讀 ...

    • 六類茶各有益處 1種茶最消脂、1種茶更延壽

      大紀元· 5 日前

      每天喝一杯茶,不僅可以放鬆身心,還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉,怎樣挑選最適合自己的茶葉呢?專業中醫師介紹了六種茶葉及其各自的養生功效 ...