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如何預防產後腰痛? | am730
am730
· 5 日前
懷孕會打破身體核心的力學平衡,隨著腹中寶寶愈長愈大,為了讓子宮有足夠的空間,孕婦腹肌力量會逐漸減弱並向兩側分離。為了讓子宮不會往下墜,腰部的伸肌群需 ...
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