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    • 中醫師告訴你 吃雞蛋的益處

      中醫師告訴你 吃雞蛋的益處

      大紀元· 3 小時前

      李時珍將雞蛋比喻為一個微型的小宇宙，蛋白如天，蛋黃如地，象徵陰陽的平衡，蘊含天地之精華。雞蛋營養豐富，內含卵磷脂，對有失眠、脫髮、肝胃不好和記憶力減 ...

    • 在家種菜苗

      在家種菜苗

      好集慣 BetterMe via Yahoo 新聞香港· 15 小時前

      不少人都着重在每一餐加入蔬菜，不過在外買菜有時也貴得很，而且想要吃菜，不止是沙律，甚至在茶記叫一碟油菜，也未必 […] The post 在家種菜苗 first ...

    • 帶飯食譜│無骨雞翼蔬菜卷蓋飯 啖啖肉夠方便

      帶飯食譜│無骨雞翼蔬菜卷蓋飯 啖啖肉夠方便

      Yahoo Food· 2 小時前

      帶飯盒上班上學，最好就是餸菜無骨，但如果想無骨又不想只是天天吃肉餅，將雞中翼去骨成無骨雞翼，再釀入甘筍西芹， 一塊雞翼便有齊菜同肉，營養均衡又方便。 ...

    • 糖尿病人 不可忌白米飯 四種方法穩定血糖

      糖尿病人 不可忌白米飯 四種方法穩定血糖

      大紀元· 3 小時前

      飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高，但實際情況並非如此。適量且正確的飲食方式不僅有助於穩定血糖，還能逆轉糖尿病，也包括吃米飯 ...

    • 皇帝菜的妙用 護本固元 清心安神

      皇帝菜的妙用 護本固元 清心安神

      大紀元· 4 小時前

      皇帝菜也叫春菊或茼蒿，現代人把它譽為「天然保健品」。中醫則認為，它能溫腎疏肝，安心神、調五臟，護本固元。一把皇帝菜吃下去，全家老少神清氣爽。據說，古 ...