【農曆新年2023。消滯急救】賀年食品吃太多飽飽滯滯 營養師教你3招消滯通便方法 - 生活 POWER-UP
明報· 5 日前【明報專訊】哎呀!太興奮吃過頭了,有何方法消滯通便?註冊營養師萬侃教授「食、飲、動」3招,立即「 ...
拜年猛吃瓜子糖蓮子 恐致肥添皺紋 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life
晴報· 4 日前每逢拜年,親友必以「全盒」熱情款待。有營養師提醒,全盒中的零食暗藏不少致肥陷阱,例如紅、黑瓜子經醬汁先醃後炒,每百克熱量已近600大卡;以白糖漬製的 ...
火鍋料熱量圖鑑曝!前三名人氣超夯
今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 3 日前[NOWnews今日新聞]冬天天氣寒冷,不少人喜歡吃火鍋暖胃,不過火鍋到底該怎麼吃才健康呢?美女營養師高敏敏就提供火鍋料的熱量圖鑑,提醒大家火鍋料不但高熱量 ...
止鼻血|常流鼻血等於患癌? 醫生揭止鼻血做錯1步需急救 (附止血方法)
頭條日報· 3 日前冬天天氣乾燥,空氣濕度較低,加上使用暖爐,鼻黏膜乾燥令鼻的血管變得脆弱,因此破損而引致流鼻血。 ...
暖身飲品|天氣凍飲咖啡更凍 珍珠奶茶可保暖?推介5大暖身飲品
頭條日報· 3 日前天氣寒冷除了手握暖包,喝甚麼熱飲可極速暖身?營養師嫚嫚指,天氣冷喝酒喝咖啡更冷。珍珠奶茶有糖分 ...
長假後遺症︳過年暴食+捱夜 開工後精神不佳 營養師教6招改善+3招效率補眠 - 晴報 - 健康 - 生活健康
晴報· 2 日前新年長假狂歡過後,不少人飲食及作息都變得混亂,回歸正常生活後,或會出現腸胃、肩頸痛症及睡眠障礙 ...
四色番薯營養價值各有不同 紫心番薯堪稱抗氧化之王
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 日前一種食物有不同顏色,單是番薯就有白、橙、黃、紫4色,原來除了味道,不同顏色的番薯,營養價值都不同,當中有一隻,更可稱為抗氧化之王。所以話,食番薯要識 ...
暖身飲品|天氣冷飲咖啡更冷 珍珠奶茶可保暖?推介5大暖身飲品
頭條日報· 3 日前天氣寒冷除了手握暖包,喝甚麼熱飲可極速暖身?營養師嫚嫚指,天氣冷喝酒喝咖啡更冷。珍珠奶茶有糖分 ...
全盒藏健康陷阱!紅黑瓜子高卡易肥,狂食糖蓮子會出皺紋?賀年營養零食有咩好選擇? | 健康解「迷」
經濟通· 4 日前每逢拜年,親友必以「全盒」熱情款待。有營養師提醒,全盒中的零食暗藏不少致肥陷阱,例如紅、黑瓜子 ...
Beautiful Life︳過年暴食後遺症!明明吃飽又想食? 8招對抗「假性飢餓」免增肥 - 晴報 - 健康 - 飲食 ...
晴報· 1 日前農曆新年假期結束,不少人在連續多天的大魚大肉中不知不覺令胃口大增。台灣營養師高敏敏在其Facebook ...