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      腸道好人就年輕!簡單3招養好腸道菌、抗老化

      大紀元· 4 日前

      俗話說,「腸胃好,人不老」。腸道菌相的好壞,可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌,有助抗老化。腸道菌種變少、壞菌變多 代表老了人類腸道內的細菌種類 ...

    • 飲食與健康:你有必要「戒糖」嗎?

      飲食與健康:你有必要「戒糖」嗎?

      BBC中文網· 3 日前

      在健康意識空前高漲的當今,一提到糖,許多人如臨大敵。但是,健康飲食並不等於沒有糖。可是,如何吃、吃多少才算適中?

    • 飲食與健康:有關吃糖 你需要了解的重要信息

      飲食與健康:有關吃糖 你需要了解的重要信息

      BBC News 中文· 2 日前

      Getty Images有效控制糖攝入量不等於不能吃糖。 糖是身體所使用的最簡單的能量形式,但糖卻非常複雜。在人們健康意識空前高漲的當今,一提到糖,許多人如臨大 ...

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