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減磅總是失敗收場?營養師分享「零節食,健康瘦」不反彈秘訣 撃退致肥元兇
Medical Inspire 醫.思維 via Yahoo 新聞香港· 17 小時前... ,可能只是用錯方法,短時間內或可迅速減磅,但無法長期維持,很快又反彈復胖!以下由註冊營養師 ...
防癌湯水|哈佛醫生推介1款防癌蔬菜湯 只需4種平價食材 解毒/防三高/減肥/抗衰老
星島日報· 4 日前飲湯也可防癌減脂?前哈佛大學教授高橋弘醫生研究出1款「哈佛抗癌蔬菜湯」,僅以4款平價食材入饌,卻 ...
吃1種碳水化合物 有效減內臟脂肪+降血糖35%!研究揭最佳食用時間
星島日報· 1 日前減肥要戒吃碳水化合物?有醫生表示,原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖,更有助減少內臟脂肪,甚 ...
消暑食物|減肥都可以食雪糕 營養師教大家整低脂低糖香蕉芒果雪糕
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 日前... 然而市面上雪糕大多都屬高脂或高糖,未必是健康的選擇。一於等Nutri Life營養顧問中心註冊營養師 ...
鄭威濤病逝|57歲板長壽司創辦人曾患胰臟癌 4症狀致命率達80% 看大便顏色可自測
星島日報· 4 日前鄭威濤病逝|板長壽司、板前壽司創辦人鄭威濤本月初因癌病復發離世,終年57歲,生前曾披露患上胰臟癌 ...
牛油果油功效|降血壓護眼抗炎8好處點食都得!挑選3招深或淺色好
香港01· 20 小時前牛油果油,顧名思義是由牛油果的果實壓榨而成的植物油。不僅能作為食用油,還可用作潤滑油,甚至製成 ...
多囊性卵巢症|經期遲到、體重飆升突然?恐患 卵巢多囊症 致不孕 營養師分享飲食改善方法 |台灣營養 ...
Oh! 爸媽· 21 小時前台灣營養師劉雅惠在Facebook專頁表示,她遇到不少多 卵巢多囊症 (PCOS)的婦女有變胖的困擾。她解釋, ...
想食甜食又怕肥?營養師揭享甜品2大「黃金時段」可減輕身體負擔
巴士的報· 1 日前營養師推介享用甜品的2大「最佳時間段」,可讓想吃甜品又擔心發胖人士進行合理放縱。人們為紓壓進食甜 ...
低脂粉麵醬汁|吃麵撈醬易致肥?營養師教自製6款低脂醬汁 推介12款低脂粉麵
星島日報· 4 日前拌麵醬汁看似邪惡,但其實只要在食材上選擇恰當,拌麵也可吃得低脂又健康。「尚營坊」營養師團隊近日 ...
失眠原因|甲基化代謝異常影響睡眠!醫揭5大原因1類食物攝取不足
香港01· 2 日前現代人壓力大,被手機困住,從早到晚不斷滑。讓上班族難以入睡。台灣聯安預防醫學機構聯青診所副院長 ...
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