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    • 吃錯好多年!專家:水果甜非熱量高

      吃錯好多年!專家:水果甜非熱量高

      今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 2 小時前

      ... 一年四季都有很多美味的水果可以食用,而到了夏天更是立刻想到芒果、西瓜、荔枝等,但即便水果相當健康天然,也要留意份量以免攝取過多熱量,對此營養師 ...

    • 水果茶熱量|含糖量高?營養師拆解3大營養陷阱

      水果茶熱量|含糖量高?營養師拆解3大營養陷阱

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 小時前

      最近水果茶成為飲品新寵,別以為水果茶內含有多種水果,必定營養「爆燈」!李杏榆營養師為大家分享一些選擇水果茶的貼士。營養陷阱|1. 熱水沖泡流失營養一般 ...