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澳研究:每日在這時間做運動 死亡風險降61%
巴士的報· 4 日前不少人認為早上做運動最好,但澳洲研究有最新發現,指一天之中選對時段做運動,能讓死亡率降低61%。研究調查英國3萬肥胖人士數據澳洲《悉尼晨驅報》等媒體報道 ...
煎炸油溫勿超200℃ 忌反覆用 聰明吃油 護心血管 - 20240422 - 副刊
明報· 4 日前【明報專訊】食用油是人體主要脂肪來源,而油(脂肪)是重要營養素之一,跟碳水化合物及蛋白質,並列三大營養素。雖然建議攝取量應盡量低,但是不可不吃, ...
日喝1款果汁預防中風/心臟病?研究證降血壓膽固醇 如何飲用最有效?
星島日報· 4 日前喝果汁對心臟好,同時可以預防中風?美國一項研究證實,有一種果汁具有降血壓與降膽固醇的作用,其中 ...
網民打蛋驚見蛋黃小心臟仍在跳 即刻學呢一招有望搶救成功不殺生
香港01· 4 日前一名台灣網友17日在臉書社團「爆廢1公社」內PO出一則影片,畫面中只見一顆被打到碗裡的蛋,蛋黃處驚見 ...
減肥大忌|研究:1個小習慣影響大腦機制 愈食愈多高糖高卡食物
香港01· 5 日前覺得每天吃一點甜食是小確幸嗎?醫生指出,這反而可能是在培養大腦,「準備攝入更高熱量食物的習慣」 ...
大腸癌|醫生提醒現6警號快就醫 堅持「不要拖」原則降低風險
香港01· 5 日前癌症逐漸年輕化!台灣胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤指出,前一陣子周天成罹癌的新聞,讓他想起之前一名40 ...
整塊都是油!百頁豆腐成分比例嚇壞老饕
今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 5 日前[NOWnews今日新聞]「百頁豆腐」是許多外食族常常交手的老朋友,但你知道,它其實「並非真的豆腐」嗎?一位民眾表示,很多人認為百頁豆腐是「豆製品」,當自己 ...
健康飲食丨5色蔬菜功效全曝光 養顏吃紫黑 助防癌護心血管吃哪色
香港01· 5 日前吃蔬菜好處多,絕不止防便秘祕而已!台灣營養師許育禎表示,蔬菜除了富含纖維質外,更有維他命及礦物 ...
6大荷爾蒙肥胖類型 P型人有糖尿病家族史 E型人易生暗瘡及經痛
香港01· 5 日前明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題 ...
茄子有毒會過敏?抗氧化抗癌 這樣吃茄類免中毒
大紀元· 5 日前某些植物會自己產生毒素以保護自己免受小動物的侵害,但對人類健康也可能不利,其中的一類植物就是含有生物鹼化合物的茄科植物。茄科植物的茄子、菜椒、辣椒、 ...