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1. • 減肥大作戰｜方力申曾為拍廣告4個月激減30磅 嘆當年「走火入魔」以8字警世【附健康減肥貼士】 - 香港 ...

     TOPick - 香港經濟日報· 4 日前

     【方力申/游水/減肥/肌肉】方力申不時在社交平台分享生活和工作點滴，近年更自嘲「肥仔」，不吝嗇分享減肥方法。日前他曬出10年前一張肌肉照，憶述當年今日 ...

2. • 

     端午節習俗點止龍舟？食粽同屈原有關？ | am730

     am730· 6 日前

     端午節又名龍舟節、端五節、龍日節、重午節等，是中國傳統節日之一，在農曆五月初五慶祝，2024年的端 ...

3. • 

     便秘排宿便更防大腸癌！不用吃藥吃通便劑 1種水果比香蕉更有效

     星島日報· 6 日前

     長期便秘恐演變為大腸癌，「肚谷谷」要多吃蔬果是老生常談，但便秘應吃哪種食物才有效？有外科醫生指 ...

4. • 

     難扭毛巾恐患肌少症增致命率？超過40歲肌肉易流失！專家教2招預防

     星島日報· 3 日前

     「肌少症」一般是指肌肉數量減少和力量減弱，導致患者平衡力變差，引發跌倒風險，同時亦會增加患者入 ...

5. • 

     越南26歲女為減肥不吃肉卻「腦出血猝死」 醫生：常吃2食物有關

     香港01· 3 日前

     每個人對美有着不同的定義，為保持理想身材，少吃、多運動成為最常見的方法，控制飲食搭配自律生活， ...

6. • 

     【食得健康】狗仔粉、車仔麵：街邊小食大比拼 附狗仔粉健康食譜

     Health Concept via Yahoo 新聞香港· 4 日前

     狗仔粉是50至60年代的街頭小吃，主要以粘米粉、澱粉、水和鹽製成，由於麵條的形狀與狗的尾巴相似，因 ...

7. • 

     傷腎食物｜5種高油高鹽有餡食物 易致腎功能大幅下降 餃子排第3

     香港01· 5 日前

     不只高血壓、糖尿病等疾病會導致慢性腎衰竭！台灣腎臟科醫師洪永祥提醒，高油、高鹽、高熱量的食物也 ...

8. • 

     低醣飲食減肥未必最健康 增早死風險32%

     ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 日前

     減肥有很多不同的方式，而低醣飲食（Low-Carb Diets）更加是近期流行之選，甚至連明星都紛紛嘗試。曾進行此飲食法的人認為，這方法能溫和地減重，又能控制血糖 ...

9. • 

     全港粉絲量最多 YouTuber Emi Wong：跟實市場密密拍先有得做

     unwire.pro· 4 日前

     睇開 YouTube 瑜伽或者健身片的，不可能沒聽過 Emi Wong 的大名！這個坐擁 658 萬 YouTube 訂閱者及 ...

10. • 

      DSE考生溫書衝刺期！補腦先補腎？中醫︰這類食物可增強記憶力！推介4款補腦益智食療+醒神穴位按摩 | ...

      經濟通· 3 日前

      又踏入DSE考試，一眾考生們正處於最後衝刺期，無論是腦力、體力都消耗甚大，加上晚睡早起，表現於外就 ...