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吃1種碳水化合物 有效減內臟脂肪+降血糖35%!研究揭最佳食用時間
星島日報· 7 日前減肥要戒吃碳水化合物?有醫生表示,原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖,更有助減少內臟脂肪,甚 ...
傑運|何詩蓓冧莊星中之星 奮鬥生涯燃點他人熱情
星島日報· 14 小時前「2023香港傑出運動員」頒獎禮,周三晚上在香港會展中心舉行,第5次入圍傑運,第3度榮膺星中之星的飛魚何詩蓓(Siobhan)表示,她
保護關節|在家工作錯姿勢關節遭殃 補充營養助強肌肉護關節 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫健人物
TOPick - 香港經濟日報· 4 小時前在家工作如今已成常態,然而家居環境始終不是工作空間,枱櫈設計以至坐姿均有機會影響關節,久而久之甚至會造成勞損。要避免在家工作也弄得關節疼痛,必須 ...
乳癌|中西醫併治可降低死亡風險?乳腺癌患者體質偏火、熱居多
香港01· 19 小時前乳癌是台灣女性10大癌症之首,近年來整體發生率持續上升,只有疫情期間因為篩檢人數銳減,所以減少約1 ...
雞蛋|5大建議更聰明吃蛋!「一原因」應將蛋黃打散才讓小孩吃
香港01· 3 日前多數人每天都會吃至少一顆蛋,有些人認為,紅殼蛋營養價值高,但營養師指出,「這是迷思」,雞蛋蛋殼 ...
減肥|啤酒易肥全因喝太多?醫揭3原因唔只高熱量 仲影響新陳代謝
香港01· 2 日前... 增加,許多人謠傳「啤酒比較容易變胖」,是真的嗎?同樣容量下,啤酒所含的熱量比較少台灣營養師 ...
16種致癌食物VS防癌食物!花生也致癌?番茄可防癌?推介8大超強防癌食物
星島日報· 5 日前... 的癌症個案增上升77%!飲食不當是誘發癌症的因素之一,吃花生也會致癌?吃番茄可防癌?有營養師 ...
食香蕉減肥6周激減12磅? 每日3大黃金時間進食 增飽足感/促消化/助排便
星島日報· 2 日前香蕉營養豐富,如果進食恰當,甚至有機會6周內激減12磅?要達到以上減重效果,有醫生建議減肥人士最好 ...
438纖食法 排走毒素輕鬆瘦小腹
on.cc 東網· 1 日前讓不少女生困擾的小肚子除了是脂肪積聚外,也有機會是消化不良或便秘等問題所造成,尤其是經過大魚大肉之後,更容易出現水腫、腹
傑運直擊|最佳組合王瑋駿獲退役禮物 鄧俊文變「戥腳文」戰湯盃
體路 via 雅虎香港體育· 12 小時前【體路專訊】香港羽毛球混雙組合鄧俊文/謝影雪、男子雙人單槳艇拍檔林新棟/王瑋駿及男子花劍代表隊 ...