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    • 多做Zone 2運動助延年益壽 | am730

      多做Zone 2運動助延年益壽 | am730

      am730· 5 日前

      如何獲得長壽,專研究人類壽命延長方法,有「長壽醫生」之稱的Peter Attia認為,於日常生活多進行Zone 2運動便可以了。 甚麼是Zone 2?倘若進行劇烈運動時,心 ...