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    • 連詩雅120秒練出Shiga腰

      連詩雅120秒練出Shiga腰

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo! 娛樂圈· 11 個月前

      疫情之下,Shiga明白早前不少人Work From Home,在家會不自覺多食少郁,結果養出大肚腩,所以她分享一個簡單的減腩動作,強調堅持做14日便可擁有「Shiga腰」。 ...

    • 瘦腰飲食!5個營養師推介減小腹飲食減肚腩食療

      瘦腰飲食!5個營養師推介減小腹飲食減肚腩食療

      ELLE.com.hk via Yahoo Style· 12 個月前

      瘦腰減腩方法,除了減肥運動,瘦腰飲食及減肚腩食療也佷重要。過了25歲,每日新陳代謝就逐年下降13%,以前只靠節食減肥,少吃兩餐就能瘦下來,但當年紀越大, ...