雅虎香港 搜尋

    • 瘦腰飲食!5個營養師推介減小腹飲食減肚腩食療

      瘦腰飲食!5個營養師推介減小腹飲食減肚腩食療

      ELLE.com.hk via Yahoo Style· 1 年前

      瘦腰減腩方法,除了減肥運動,瘦腰飲食及減肚腩食療也佷重要。過了25歲,每日新陳代謝就逐年下降13%,以前只靠節食減肥,少吃兩餐就能瘦下來,但當年紀越大, ...

    • 連詩雅120秒練出Shiga腰

      連詩雅120秒練出Shiga腰

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo! 娛樂圈· 1 年前

      ... 及雜誌架便可以開始,首先坐在地...凌空,她說:「每日做3組,每組3至40秒,就可以減到腩。」她指出有可能因腹部力量不夠而錯用腰力導致傷腰,所以做運動 ...