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減肥|肥胖人群分六類 找到專屬減肥法才能對症下藥 | am730
am730· 10 小時前不少人減肥的時候都只著重以靠運動和飲食來調節,但其實不同類型的肥胖都有對應的減肥方法,若果能夠 ...
飲食攻略|「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 ...
TOPick - 香港經濟日報· 10 小時前【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」 ...
小滿2024│二十四節氣小滿宜減肥?中醫去濕減肥湯水推介
Yahoo Food· 14 小時前二十四節氣踏入熱辣辣的夏季節氣:小滿。由於人體濕氣較重,容易水腫跟積聚脂肪,因此去濕減肥湯水由 ...
菊芋是天然胰島素 搭配2食譜控糖效果備增
大紀元· 1 日前菊芋,又被稱作洋薑,形如生薑卻不屬於姜類,但它含有的菊糖,被稱為天然胰島素,因其熱量低,食感如同甘美芳香的馬鈴薯,料理簡單,近年來成為減肥和降血糖的 ...
靚媽逆齡法|何太成40+靚媽保養反面教材 跟43歲阿嬌學逆齡護膚術 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前【東張西望/何伯何太/東張西望何伯/何太/何伯湯水/湯水食譜】何太連日現身《東張西望》受訪人氣急升,更成為全港網民茶餘飯後討論的話題,何太與何伯結婚的 ...
豆腐食譜|15道簡單健康豆腐食譜合集 新手必試減肥素食炸豆腐/紅燒豆腐
Yahoo Food· 3 日前... 多變,煎炒煮炸都得,創意度可以很大,例如做這道素食黃金脆豆腐。豆腐營養成份高,對於正在減肥 ...
帶飯食譜│雞翼番茄飯盒 廿分鐘煮好 車厘茄粟米襯托 | am730
am730· 3 日前帶飯其實也是一門學問,想以最簡單的做法下得到美味的帶飯飯盒,可以考慮做有味飯,只要把材料放進電 ...
醬料熱量|營養師點名4款火鍋醬高卡高鈉 最肥1款1湯匙近半碗飯
香港01· 4 日前你喜歡用醬料嗎?當心變胖,又高血壓上身。營養師點名4種醬料,高熱量又高鈉,尤其是吃火鍋常用的沙茶 ...
糖尿病飲食|3種以為健康食物隨時令血糖飆升!1種最易吃過量
香港01· 4 日前雖然高油、高糖皆是糖尿病患的禁忌食物,此外,肥胖的患者更不宜食用!但即便病人已經盡量避免,仍可 ...
靚太廚房|食魚有助降三酸甘油脂 魚柳的去腥做法與簡易食譜 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - 休閒消 ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前減肥戰友之中,不少都是廚房新手,但為了成功減磅,不少都願意在廚藝下苦功,尤其疫情幾年,不少戰友都待在家中煮食,不時交流廚藝。這天,Erica跟我說:「 ...