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    • 靠運動擺脫糖尿病 穩定血糖並減肥

      靠運動擺脫糖尿病 穩定血糖並減肥

      大紀元· 1 日前

      控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、預防心血管疾病、增強腿部肌力等。最新數據顯示，2023年美國患糖 ...

    • 這些食物降低內臟脂肪 進食順序也重要

      這些食物降低內臟脂肪 進食順序也重要

      大紀元· 4 日前

      內臟脂肪可以起到保護器官、分泌激素等作用，然而內臟脂肪過多，不僅影響體態，更對健康造成多重威脅。減少內臟脂肪，首先要從飲食入手，以下將介紹減少內臟脂 ...