搜尋結果
認清月餅卡路里！中秋節吃月餅注意8個健康貼士
she.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前好多人都覺得月餅卡路里超高，食月餅又肥又滯，部分女生見到月餅更會立即say no！不過，一年一度的中秋佳節，亦 […]
時令水果｜營養師拆解奇異果功效：抗氧化、美白等
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前韓國的俊男美女，個個都擁有零毛孔的白滑肌膚，真叫人羨慕！很多人說這些完美的外表都是人工打造出來，當然輪廓是可以進行後期加工，但膚質其實是難以造假、難 ...
【2022糭有健康選擇】邊款糭相等於3碗白飯？6個重點讓你端午節放心食︰配1款茶飲可消脂
she.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前一年一度的端午節又到，又是時候買糭吃！不過，端午節糭出名熱量高，很多女生都怕肥而不敢吃。事實上 ...
跑步心得｜想跑步減肥瘦身？營養師拆解減肥失敗原因
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前跑步被喻為可能是世界上最有效的消脂方法，但有人天天跑步仍未能撇甩脂肪，大肚腩常伴左右，到底是哪裡出錯？原來跑步減肥大有學問！立即有請營養師黃榮俊（ ...
致肥水果│水果果汁糖份高唔健康？營養師教你避開水果減肥陷阱
Yahoo Food· 2 年前致肥水果│水果果汁糖份高唔健康？營養師教你避開水果減肥陷阱；水果健康人人知，減肥餐加入果汁跟水果 ...
瘦身食物｜6款消脂水果包你越食越靚
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前對正在努力瘦身的人來說，水果既天然又含豐富營養，堪稱是最完美的減肥食品。不過水果種類繁多，部分屬高卡路里、高糖，食得多隨時減肥變增肥！想知甚麼水果有 ...
備戰毅行者 4方法避免「撞牆」
am730 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前還有大約一個月就是毅行者活動，參加者要在48小時內完成100公里的路程，對體力的需求也不小。參加者或會在中途出現「撞牆」，突然全身乏力、心跳加速，甚至出 ...
酒精｜飲酒留意熱量 水或淡茶助解酒
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前臨近聖誕及新年，相信大家都會出席大大小小的派對，酒精是派對上不可缺少的東西，Nutrilicious創辦人兼首席營養師Michelle指出，濃度愈高的酒精熱量愈高，提醒 ...
甜品食譜｜10分鐘快速自家製水果乳酪冰條！低糖又健康！新手必學下午茶小食！
Yahoo Food· 2 年前平時超市買到的雪條、雪糕，好多時都高糖又高卡路里，食得多對身體都唔健康！想自家製雪條，但又怕過 ...
手搖飲品熱量高 自製低糖飲料更健康
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 10 個月前【本報訊】夏日炎炎，不少人都會選擇台式手搖飲品解渴，但小心隨時熱量超標！有註冊營養師指出，一杯芝士奶蓋的熱量約等同於一碗半白飯，若加入不同配料，一杯 ...
