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    • 容易傷到腰的拉筋動作 | am730

      容易傷到腰的拉筋動作 | am730

      am730· 4 日前

      很多人在做腰部運動時都有困擾,在運動後沒有緩解痛楚之餘,更加速了腰肌勞損。原本想要放鬆一下的運動健身,反而變成了傷腰,加速骨關節或椎間盤受到負荷引起 ...

    • 懷孕後期腰痛難耐 丈夫可幫忙緩解

      懷孕後期腰痛難耐 丈夫可幫忙緩解

      on.cc 東網· 6 日前

      懷孕第28周起,開始第三妊娠期,亦即是進入了懷孕後期,肚子大得令肢體動作不靈活,不少孕婦會伴隨有腰痛,甚至腳腫腳痹問題。