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椎間盤突出？骨質疏鬆？肌力下滑？人到三十，小心6大肌肉關節問題！預防還是要扚起心肝做運動！ | 都 ...
經濟通· 5 日前三十而立，在這個而立之年，人生的發展也到達頂峰，身體也正值壯年期，新陳代謝還未下滑時，不少健康 ...
剖析4大常見睡姿 姿勢不正嚴重可傷神經致麻痺 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊
經濟日報· 15 小時前... 是痛症之源。因不良睡姿引致的身體代償效應，會加劇身體結構肌力失衡，嚴重者更有機會椎間盤突出 ...
港怡失誤遲通報 腳痹翁腰椎被開錯刀 疑神經受損需再捱手術
on.cc 東網· 4 日前有私家醫院今年2月向當局通報一宗醫療事故，涉事67歲病翁因腳痹求診，惟腰椎被「開錯刀」，術後症狀加 ...
如何預防骨刺形成 | am730
am730· 4 日前預防勝於治療，在骨刺形成以前，維持好的生活作息是必要的。除了避免長時間久坐、久站之外，也要多留意坐姿及站姿的正確，避免增加頸腰椎負荷。很多人忽略了養 ...
男子腰背痛以為年紀大 揭患前列腺癌並擴散 醫生指4位置疼痛恐有致命風險
星島日報· 6 日前腰背痛原因是甚麼？何時須求醫？有醫生分享病例指，一名80多歲男子長期腰背痛，但一直以為是年紀大所 ...
每朝起床腰痛又僵硬？一次學識 5 個舒緩腰痛方法 | am730
am730· 4 日前不知道大家早上起床後，會否發現腰部僵硬、疼痛，甚至連彎腰起床都感到相當吃力？如有上述情況出現， ...
胰臟癌可能的早期徵兆 這些不適需警惕
大紀元· 3 日前胰臟癌是一種致命性極高的疾病，其早期徵兆常被忽視，導致許多患者在發現時已步入晚期。本文將結合實際案例，探討胰臟癌的早期徵兆，以幫助大眾提高警覺。胰臟 ...
【健康養成記EP64】骨盆不正腰背酸 兩招端正坐姿
大紀元· 5 日前腰痠背痛十分普遍，看起來是腰背的問題，其實這些酸痛大多跟不良坐姿導致骨盆不正有關係。台灣京禾中醫診所物理治療師潘家豪分析最傷身的三種坐姿，並提供維持 ...
