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如何預防骨刺形成 | am730
am730
· 4 日前
預防勝於
治療
,在骨刺形成以前,維持好的生活作息是必要的。除了避免長時間久坐、久站之外,也要多留意坐姿及站姿的正確,避免增加頸腰椎負荷。很多人忽略了養 ...
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