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    • 減肚腩運動|輕鬆減肚腩必學2組簡單動作

      減肚腩運動|輕鬆減肚腩必學2組簡單動作

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前

      如何減肚腩,鍛鍊出結實肌肉?減肚腩方法除了靠控制飲食減低體脂,當然亦要配合適當的運動。想針對「啤酒肚」或「肚腩」的話,不妨每天回家做以下兩組簡單動作 ...