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失眠怎麼辦?食療、茶飲、穴位助你一覺到天亮!
大紀元· 18 小時前... 間都花在睡覺上,但很多人卻有入睡困難、睡不熟等困擾,傳統中醫有甚麼秘方呢?本文將會推薦6種有助睡眠的食物,以及茶飲和穴位按摩方法。為何我們會失眠 ...
《由健康出發》食療調理情緒效果佳
思考香港· 4 日前城市人生活緊張壓力大,又喜歡玩樂,體力身心同樣透支,容易令人情緒繃緊易發脾氣,影響自己和身邊的人。
日本千年藥膳 蜂斗菜養肝健肺的奧秘
大紀元· 5 日前... 菜,在中醫藥中,屬於全株可入藥的本草,古籍中記載的主要功效,就是潤肺,化痰止咳,清熱解毒,消腫化瘀,是對肝、心、脾、肺都具有良好保健作用的食療 ...