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健康：冥想如何幫助調節情緒、增強記憶力和免疫系統
BBC News 中文· 1 年前BBC莫斯利醫生正在練習冥想 如果你時間緊迫，並難以放鬆，可以嘗試一下冥想（meditation），或許會有幫助。 近年來，正念冥想（Mindfulness meditation）越來 ...
醫健：醫健寶庫：觀自在醫學 紓緩緊張情緒
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 10 個月前靜觀在醫學教育中的應用漸受重視。通過靜觀，醫科生可以更有效地應對緊張情緒和壓力，提高自我意識和自我反省能力，從而提升臨床實踐的質素。
