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    • 跑完步容易流失蛋白質 緊記補充蛋白質強化肌肉

      跑完步容易流失蛋白質 緊記補充蛋白質強化肌肉

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 8 小時前

      補充蛋白質 表現upupup!長跑或長跑訓練過後,大家要記得補充身體流失的蛋白質,特別是在高強度及長距離訓練後。否則,長期流失蛋白質,亦會令肌肉流失!肌肉 ...

    • 這20個四川省冷知識,你確定都知道嗎?

      每日頭條· 2 日前

      扒婆說四川:四川擁有絕美的自然風光和人文氣息,坐擁6處世界遺產,15處5A級旅遊景區,400多處4A級旅遊景區,成都地鐵規劃了46條線路,全國第一!