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失眠食療|6款助眠湯水推介!牛奶含色氨酸促進睡眠
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前失眠不但精神不佳,更會影響日常生活。除了數綿羊以外,還有甚麼方法可以治療失眠呢?如果有失眠問題,不妨從失眠食療著手,以下介紹你6款失眠湯水,當中的材 ...
精神健康|催眠治療師教你1招疫情下擺脫負面情緒
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前新冠肺炎疫情持續兩年,市民面對不同程度的負面影響及心理困擾。疫情之初,全城瘋搶消毒用品、口罩等,至本月初出現搶菜潮,人心惶惶。 香港催眠輔導中心創辦 ...
醫健:藥到病除:非藥物治療 改善睡眠質素
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 9 個月前失眠是許多人常見的問題。作為都市人,日夜顛倒、工作壓力等相信大家都不為罕見。但其實除了安眠藥等亦有很多非藥物治療方法可以幫助改善睡眠質量。
新四十二章︳千呼萬喚始出來 惡搞《鹿鼎記》定係又一套《超能使者》?
Yahoo 娛樂圈· 1 年前今晚首播嘅《新四十二章》,唔難聯想到同《鹿鼎記》有關,《四十二章經》嘛。故事設定亦似乎有趣,將 ...
助眠食物 | 吃甚麼可以幫助睡眠?11種食物讓你放鬆身心有助自然入睡
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前晚晚想睡卻不能睡?睡得差比生病還要痛苦,不但影響精神,還可能令記憶力下降,或出現頭痛耳鳴、心悸 ...