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健康飲食丨要養成多吃蔬果習慣！研究揭多看健康社群媒體就能改變
香港01· 5 日前現代人愈來愈有健康意識，不少人努力嘗試改變飲食習慣，想要吃的更健康，如今最新一項研究發現，其實 ...
健康飲食｜抗發炎必吃的5種食物
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 日前其實，桃桃、奇亞籽、亞麻籽等堅果也帶有Omega-3脂肪酸。美國白宮前營養顧問Artemis P. Simopoulos博士曾於其作品《超完美OMEGA飲食》中建議，一星期宜至少吃 ...
飲食攻略｜「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥 ...
心臟健康｜心臟病有面相睇？醫生揭9大外貌變化 水腫多皺紋要小心 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 小時前【心臟病／心血管疾病／外貌變化／水腫／皺紋】根據衞生署資料，心臟病在本港常見致命疾病中位列第三，佔2020年死亡人數約13%，影響不容小覷。但原來心臟病 ...
早餐飲品｜胃悶易倦軟便水瀉？醫揭每朝喝1飲品累事！4食物傷脾胃
香港01· 7 小時前台灣一名上班族以為吃生菜沙律配蔬果汁能兼顧蔬果攝取，不料卻胃悶不舒服，且有水瀉狀況。對此，中醫 ...
減肥方法 │ 肥胖男一年減掉10公斤！脂肪肝消失！靠改變一個飲食習慣 | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健 ...
經濟通· 5 日前【脂肪肝／減肥／瘦身／飲食／高血壓／肥胖／關節痛】健康的飲食及作息，對身體健康極為重要！ ...
專家呼籲：“減油、增豆、加奶” 養成良好飲食習慣_中國網
中國網· 12 小時前2024年5月12日-18日是第10個“全民營養周”，今年健康飲食的主題是“合理膳食、健康生活”，重點改進三個方面：減油、增豆、加奶，引導居民合理搭配日常膳食養 ...
頭髮反映健康狀況 中藥調理改善掉髮(組圖) - 療養保健 - 葉慧昌
看中國· 2 小時前有的人稍微梳個頭，就滿地的落髮，洗完頭，就有一撮頭髮堵住出水孔，面對這些怵目驚心的景象，終於體 ...
【食安新焦點】超加工食品或致多種健康問題？ 食安中心教健康飲食習慣 - 香港經濟日報 - TOPick - 新 ...
TOPick - 香港經濟日報· 2 日前... 品是備受熱議的話題。本文將簡述此名詞的由來、聯合國糧食及農業組織（糧農組織）如何在出版物中應用此名詞，以及市民應如何因應有關資訊建立健康飲食 ...
健康飲食｜全穀物有助降血糖？一文了解6大健康好處
香港01· 4 日前研究發現，比起經過精製的白飯，食用「古老穀物」能對糖尿病患者的健康有更好的幫助，特別是在血糖和膽固醇方面！「古老穀物」更有助於降血糖？早前
