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    • 老年人要多吃蛋白質 不讓肌肉骨骼流失

      老年人要多吃蛋白質 不讓肌肉骨骼流失

      大紀元· 2 日前

      長輩如果蛋白質吃不足夠,再加上年齡大營養吸收變差,久之會營養不良,造成體力下降、肌肉量減少、骨質疏鬆,甚至容易出現肌少症或骨折。@------------------ ...