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減肥大作戰︱200磅醫生不戒澱粉 靠1個「早餐公式」8個月激減48磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【減肥/早餐/211餐盤/168斷食/蛋白質/蔬菜/澱粉/油脂】吃對早餐有助減肥!台灣一名醫生體重曾約200磅,靠著1個「早餐公式」,用8個月就成功減走約48磅!他 ...
夏日運動好去處|三種常見健身室簡介及指南 附心得及新手建議
香港01· 6 小時前夏日炎炎,香港高溫環境下,在戶外運動不是人人都受得住。《01體育》為大家介紹一些能在室內做運動的 ...
減肥|1個習慣可以令行路消耗更多熱量 | am730
am730· 1 日前經常坐在辦公室的社畜,只能在放工或周末偷點時間做運動,但往往因為沒有恆心或太懶而放棄,導致大部 ...
減肥陷阱|專家列8大瘦身陷阱隨時越減越肥 運動超過1時間增死亡風險 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 ...
TOPick - 香港經濟日報· 7 日前【減肥/瘦身/運動/養生/跑步/空肚跑步/日行一萬步】踏入夏天,不少人都會開始管理飲食或做運動減肥,希望以最佳體態示人。然而坊間其實有不少錯誤的 ... ...
脂肪肝全消失!7旬翁做1事激減20磅 醫生提議減肥可以這樣吃
香港01· 6 日前改變1個生活小習慣就可成功減重改善健康!台灣有名70歲伯伯患有脂肪肝,他因而改變每日3餐的比重,早 ...
減肥方法 | 陳志雲分享瘦身漫長歷程!天生「肥底」曾直逼100公斤為舞台劇決心減肥!最重要戒掉一種惡 ...
經濟通· 7 日前藝人陳志雲經常在Instagram、Facebook發布「覓食遊記」,幾乎每張相都在分享美食!不過中年發福並沒有 ...
想減肥又懶惰運動?日妞最愛的空腹喝果汁減肥法,早上簡單快速的早餐輕鬆完成,讓你瘦下來不復胖 ...
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 3 日前相信很多SIS都會覺得減肥是一件很痛苦的事,需要節食、運動或嘗試其他艱難的方式,但你可曾想過單單喝 ...
【碳循環減肥法】比168斷食法更有效! 不挨餓燃燒脂肪 + 加速新陳代謝
Esquire· 3 日前碳循環減肥法
乳酪減肥?小心熱量陷阱!注意2件事才能健康瘦 | am730
am730· 6 日前乳酪英文為yogurt,吃乳酪好處多,豐富的益生菌可促進腸道蠕動、幫助排便,因此許多人把其視為減肥聖 ...
謝忻穩交律師男友5年突曬婚紗照 7天前甜蜜約會才被拍
自由時報· 6 日前... 注。(翻攝自IG)胡御柔/核稿編輯〔娛樂頻道/綜合報導〕女星謝忻以活潑主持風格走紅,熱愛運動 ...