如何保養器官、內臟？有營養師指，人體各大器官各有「害怕」的事物，平日應多加呵護，飲食勿太放縱。腎怕渴？肝膽、腸胃怕甚麼？補腎宜吃黑豆？
鹽是常用的調味料，被稱為“百味之首”。但是，鹽攝入過多無益身體健康。相關測試表明，日常生活中減少5%—10%的鹽不會對菜肴鹹淡産生明顯影響。因此，科信食 ...
