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減肥餐單 │ 4星期勁減20磅!堅守「哈佛減肥法」6大原則減磅兼可改善糖尿?28日詳細餐單公開 | 健康解 ...
經濟通· 24 小時前... 法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜 ...
小滿2024|二十四節氣小滿養生最怕大汗 中醫消暑湯水食譜/止汗防臭茶飲
Yahoo Food· 1 日前二十四節氣小滿天氣炎熱,養生湯水都不及止汗方法重要,因此這次就請來註冊中醫師黃志傑教我們止汗茶 ...
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
大紀元· 2 日前我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆,美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一;它小小顆卻很神奇,是近年來炙手可熱的瘦身減重食 ...
高血壓|勤做運動、飲食健康都未必避得過 3款食療湯水改善血壓 | am730
am730· 7 日前... 運動,體重亦標準,卻於身體檢查時發現血壓偏高,究竟是甚麼原因?心臟科專科醫生陳杰指,高血壓 ...