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    • 研究發現可以延長壽命的運動

      大紀元· 5 小時前

      運動對健康的好處不容忽視,不僅有助於降低癌症及心血管疾病等死亡風險,還可以改善抑鬱症。即使不去健身房,只需透過生活中的活動,便可改善你的身心健康 ...

    • 預防大腦功能退化 由40歲開始!

      預防大腦功能退化 由40歲開始!

      UHK 港生活· 4 日前

      一提起健康,我們的關注點大多落在身體上,因為身體出現問題相對易察覺,但腦部健康呢?腦神經專科李至南醫生指出,從40歲起,腦部功能其實已經開始衰退。有一 ...

    • 六大茶類 功效大不同 你適合哪種?

      六大茶類 功效大不同 你適合哪種?

      大紀元· 1 日前

      每天喝一杯茶,不僅可以放鬆身心,還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉,怎樣挑選最適合自己的茶葉呢?美國北方醫學中心醫師、紐約註冊針灸師及草藥師馮 ...