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    • 中醫養生|「三不做」趕走初夏病

      中醫養生|「三不做」趕走初夏病

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 日前

      3.不可忍便便大腸經主排便,若大腸氣不通,會令陽氣上升傷心氣,令人易累、口臭和出現失眠問題,所以每天都要排便,尤其辦公室人士,即使工作忙碌時,亦不要忍 ...

    • 冷氣房運動 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊

      經濟日報· 1 日前

      才五月天,溫度已達三十度,開始要調整一下運動策略。這幾天,與減肥戰友會面,我都多了解她們的運動狀況。 我問倩兒:「假期仍有到戶外跑步嗎?」 她說: ...