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    • 沒運動1個月瘦20公斤!丟丟妹公開減肥菜單

      運動1個月瘦20公斤!丟丟妹公開減肥菜單

      今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港· 22 小時前

      ... 李明珊(丟丟妹)從爆紅之後,受到外界關注,有粉絲發現她從一開始臉蛋肉肉的形象,暴瘦到鎖骨顯而易見。近日她在IG上自曝,她靠著飲食控制,完全沒運動 ...

    • 扭傷做物理治療 保持運動表現 | am730

      扭傷做物理治療 保持運動表現 | am730

      am730· 3 日前

      運動時,少不免會撞傷扭傷,針對這些傷勢,身體均會經歷肌肉組織修復過程(Tissue healing process)。當中包括四階段:分別為出血階段、發炎階段、增生階後及修 ...