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    • 女性採日本傳統飲食 大腦比較不會「縮水」

      大紀元· 2 日前

      隨著年齡的增長,大腦會逐漸縮小,認知能力也會退化,而罹患認知障礙症的風險也會增加。有研究顯示,女性如果採用日本傳統飲食,大腦比較不會萎縮,但這種 ...

    • 四成痴呆可預防 秘訣就在這些生活方式

      四成痴呆可預防 秘訣就在這些生活方式

      大紀元· 20 小時前

      編者按:研究發現,四成痴呆的誘發因素可以改變,其中進食促發炎食物的人更容易罹患痴呆,因此預防痴呆,遠離促發炎的加工食物等,改變生活方式很關鍵。大 ...

    • 斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像

      斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像

      大紀元· 6 日前

      斷食具有多種促進健康的作用,能有效降低體重、空腹血糖水平,還可以改善認知功能。不過科學家提醒,斷食不適合某些身體狀況不佳的人。斷食又稱間歇性斷食,包 ...