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行山裝備|無痛行山!起步前必須做的6個伸展及鍛鍊動作
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 12 個月前欺山莫欺水?其實山也不可以亂欺,尤其是甚少做運動的人士或是椅不離身的上班族,遠足行山絕對是一大 ...
逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛? 物理治療師提醒:單靠葡萄糖胺未必足夠!研究指補充蛋白聚醣更 ...
Medical Inspire 醫.思維 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛? 物理治療師提醒:單靠葡萄糖胺未必足夠!研究指補充蛋白聚醣更 ...