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靠運動擺脫糖尿病 穩定血糖並減肥
大紀元· 2 小時前控糖,幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示,超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、預防心血管疾病、增強腿部肌力等。最新數據顯示,2023年美國患糖 ...
30歲+開始關節問題纏身 大部分關節補充品只能治標不治本? - 香港經濟日報 - TOPick - 特約
TOPick - 香港經濟日報· 6 日前你試過蹲下撿物件、落樓梯、伸展身體或跑步時,身體出現「喀喀」聲?有機會是關節健康響起的警號。不要以為關節退化是長者專利,根據最近有團體調查所得, ...