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日喝1款果汁預防中風/心臟病？研究證降血壓膽固醇 如何飲用最有效？
星島日報· 4 日前喝果汁對心臟好，同時可以預防中風？美國一項研究證實，有一種果汁具有降血壓與降膽固醇的作用，其中 ...
牛油果油功效｜降血壓護眼抗炎8好處點食都得！挑選3招深或淺色好
香港01· 7 日前牛油果油，顧名思義是由牛油果的果實壓榨而成的植物油。不僅能作為食用油，還可用作潤滑油，甚至製成 ...
醒胃消暑｜必睇3款健康食譜 掃走夏日悶氣壓力
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 日前本土種植的有機蔬果在樹上熟、種植時不添加農藥、化肥，比起一般蔬果營養更豐富，味道更香甜。若懂得配以新鮮香草和藥草來改善健康問題，就更加理想。資深草本 ...
去黑眼圈8大有效消除方法｜4種類型成因拆解 不靠遮瑕由內至外改善眼紋眼圈
SundayMore· 3 日前去黑眼圈是每個年齡層都必然遇到的課題。深受黑眼圈困擾的人，只要面色不好就會給予別人無精打采的印 ...
健康飲食丨5色蔬菜功效全曝光 養顏吃紫黑 助防癌護心血管吃哪色
香港01· 5 日前吃蔬菜好處多，絕不止防便秘祕而已！台灣營養師許育禎表示，蔬菜除了富含纖維質外，更有維他命及礦物 ...
食香蕉減肥6周激減12磅？ 每日3大黃金時間進食 增飽足感/促消化/助排便
星島日報· 2 日前香蕉營養豐富，如果進食恰當，甚至有機會6周內激減12磅？要達到以上減重效果，有醫生建議減肥人士最好 ...
菜油是什麼？菜籽油≠芥花籽油1成分差30倍！亂用菜油或恐心肌病變
香港01· 1 日前菜油、沙律油是蛋糕食譜的常見食用油，與一般食油，如粟米油、芥花籽油、橄欖油等有什麼分別？當中指 ...
逆轉糖尿病｜每10名港人有1人患糖尿病 醫生推介3種食物必吃 助降血糖/減肥/抗發炎
星島日報· 4 日前香港每10人就有1人患糖尿病，反映糖尿病在本港相當普遍。如不想糖尿病病情惡化至須藥物介入治療，日常 ...
一日最多食兩隻蛋？拆解6件有關雞蛋的迷思及你未必知道的事！
Esquire· 1 日前很多人都說，雞蛋膽固醇很高，不宜多吃；又有人為了操肌，不停狂吞蛋白，但是實際上，你又有多了解雞蛋，你又吃對了雞蛋嗎？
多吃水果健康啲 | am730
am730· 2 日前每年4月是開心「果」月，而今年開心「果」月的口號是「水果在我手，健康常擁有」，大家又可知道吃水果有甚麼好處呢？水果含豐富的營養素，進食足夠水果有助預 ...
