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拉筋動作圖解教學 | 跑步後不拉筋可能造成肌肉發炎！資深長跑教練教你必做7式伸展運動
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前大家都知道運動前應當做足熱身運動，但跑步前大家會如何熱身呢？拉筋？伸展？原來跑步後拉筋和跑步前 ...
糖尿病先兆 | 手腳掌麻痺、腳踩實地感覺軟綿綿？小心患上糖尿病併發症
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 星期前糖尿病患者有甚麼先兆？無端覺得手掌、腳掌麻痺，或是踩在硬地上，竟覺得觸感軟綿綿？別以為自己撞邪 ...
鼻敏感時刻｜你真的患上鼻敏感了嗎？一文睇清鼻敏感診斷法！了解成因、從生活習慣開始改善
Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 2 星期前鼻敏感時刻｜有調查發現，香港人大約有25%是鼻敏感患者。鼻敏感的主要原因是吸入致敏原令鼻腔出現發炎 ...
骨折｜年紀大突然腰椎劇痛不止！小心骨質疏鬆壓縮性骨折
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 星期前骨質疏鬆是一種銀髮族常見的疾病，年紀愈大，愈易患上。根據統計，在60歲至69歲的人口中，約有四分一 ...
【口腔問題】長智慧齒痛不欲生？是否一定要剥？教你正確認識智慧齒口腔健康由「齒」起
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 7 個月前每當談及口腔問題時，大家或多或少都會聯想起智慧齒，對於不少人士來說，長出智慧齒可謂是一個痛不欲 ...
【牙齒健康】蛀牙一定要杜牙根？活髓治療是留住牙齒另一選項
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 2 個月前蛀牙一定要杜牙根嗎？活髓治療（蓋髓術 Pulp Capping）是留住牙齒另一選項。 蛀牙真的非常痛苦，不但 ...
都市痛症｜肌肉總是緊繃？長期頭痛？醫生拆解頭痛、腰背痛11個成因
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前經常感到頭部、腰背「赤赤痛」，令你難以集中精神？明明沒有傷風感冒，但仍然不時頭痛發作、假期過後 ...
智慧齒｜無痛無腫便不用剝智慧齒？智慧齒橫生怎麼辦？（附脫牙後護理貼士）
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前俗話說：「牙痛慘過大病！」其實導致牙痛的原因有很多，當中生智慧齒尤其痛苦。如果智慧齒時痛時唔痛 ...
按摩槍功效 | 按摩槍安全嗎？脊醫教3招購買/使用按摩槍
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前新一代人喜歡網購，有位年青人，在家工作太悶，從網上買了一支按摩槍，希望放鬆肌肉。可是，因使用方 ...
馬拉松將至 心急練跑 致腰椎間盤突出
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前街上多了人練跑，或是為備戰2月中舉行的馬拉松賽事。疫情期間不少人work from home，郁動減少引致體重上升，當一旦加劇鍛煉，受傷風險便大增。有一位中年男士 ...
